Äntligen hemma efter 12 stenfinska dagar. Såå skönt. Började hemmavistelsen med mat. 10 på kvällen. Tunnbrödsrullar, kladdkaka, maraboudomino å halloweenchoklad. Fortsatte denna dag med 2 kladdkaksbitar med grädde och de några bitarna choklad som fanns kvar, hehe.
Jag började må dåligt.
Tog mej i kragen och ställde mej på löpbandet 10 km. Det var nödvändigt för jag måste testa om mitt knä är sjukt ännu. Nu när jag fått läkartid och allt. Och det är det, efter 8 km börjades det. En svettig timme och 634 kcal senare sitter jag hemma och äter lite nyttigare än tidigare. Blåbärsproteinpudding, naturell yoghurt, en skvätt mjölk och blåbär.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar