Back on track

Efter fyra dagars ätande av choklad och dylikt tog jag mej i kragen. Efter att först ha delat en chokladplatta med S på morgonen. Vi tog en 6,6km länk och sedan ett 30 minuters muskelpass ( under vilket jag sprang omkring och gjorde mat). Skönt med dusch, proteinshake och karelska piroger med äggsmör :)

Och det bästa av allt. Efter mitt 30-dagars program har jag fått upp konditionen. Jag kan springa mycket snabbare och hinner bra med S när han tar sina långa kliv. Dessutom återhämtar jag mej supersnabbt och nu känns det typ inte att jag har rört på mej ( och det beror inte på att jag inte tränat hårt, för direkt efter höll jag på dö). skrytskryt