Det är gott! Jag blandade bara proteinpulver och mjölk. Först blandas det med sked (typ dubbelt större mängd mjölk) och sen vispar man 3-4 min tills det blir en fluffig/kletig konsistens. Om man vill ha en luftig konsistens kan man vispa ner frukt eller bär.
Var hittar man receptet på dedär? :) Ser gott ut!
SvaraRaderaDet är gott! Jag blandade bara proteinpulver och mjölk. Först blandas det med sked (typ dubbelt större mängd mjölk) och sen vispar man 3-4 min tills det blir en fluffig/kletig konsistens. Om man vill ha en luftig konsistens kan man vispa ner frukt eller bär.
Radera